Rida Ouerghi s’intéresse très tôt aux sports. Il est surtout fasciné par le développement des qualités physiques de la petite enfance à l’âge adulte et son impact sur le bien-être physique, mental et social.
Rida Ouerghi étudie les sciences du sport à Marseille pour devenir préparateur physique et professeur. Depuis, il pratique de nombreuses activités physiques et sportives. Son expérience l’a amené à intervenir dans l’enseignement et la formation auprès des classes et dans les clubs sportifs. Il enseigne également à l’Université Sorbonne Nouvelle à Paris. Rida Ouerghi est l’auteur de quatre ouvrages chez Gallimard Jeunesse, Yoga et respiration pour les petits (2020), Stretching et relaxation pour les petits (2018), Le pilates pour les petits (2013) et Gym et comptines pour les petits (2012), dont l’objectif est de favoriser la motricité enfantine. Ses ouvrages ont été traduits en anglais, chinois et italien.

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